Sandinho diz que quem pretende se tornar um fisiculturista deve ter muita disciplina; do contrário não precisa nem começar
Um ano de preparação. Este foi o tempo dedicado por Sanderson Ramos Nunes, para conquistar o título de campeão, na categoria Class 1, do Campeonato Mineiro de BodyBuilding 2014 (fisiculturismo). Aluno do curso de Educação Física da UNIFENAS, “Sandinho”, como é mais conhecido, pratica o esporte na busca da simetria muscular. A competição organizada pela FMBB (Federação Mineira de BodyBuilding) ocorreu no dia 27 de abril, na escola Nossa Senhora Do Monte Calvário, em Belo Horizonte – MG.
Há dez anos, Sandinho se dedica ao fisiculturismo. A modalidade esportiva trabalha a mudança no corpo. Na competição, jurados avaliam características como: a definição, a simetria e o volume muscular. Essa analise é feita por meio de poses obrigatórias realizadas pelos atletas. De acordo com Sandinho, conquistar seu primeiro título, na primeira competição de que participa, é algo indescritível. “Sensação de dever cumprido. Foi difícil, mas valeu a pena”, disse.
Comprometimento
Como explica o atleta, a dedicação para competir no “Mineiro de Bodyduilding” intensificou-se nos últimos 12 meses, dos quais oito foram voltados para o ganho de peso; a fase “off”, segundo ele. Esta etapa consiste em um maior consumo de carboidratos. Nos últimos quatro meses, conhecidos como “pre contest”, há uma diminuição no consumo dos carboidratos para se alcançar a definição muscular e diminuir o percentual de gordura.
Sandinho define o fisiculturismo como uma “loucura”. O motivo seriam as fases de preparação, que alternam indisposição de tanto comer e, outras, de sensação de fome. Ele ri ao comentar sobre isto, e diz: “É realmente uma loucura, hoje indispensável para mim, mas uma loucura”.
Como aluno do curso de Educação Física da UNIFENAS, ele afirmou que o conhecimento obtido na Universidade tem ajudado na sua preparação. “Consigo, junto ao meu treinador, montar meus treinos, enxergar pontos que devo trabalhar mais para alcançar a simetria muscular. Um ótimo curso”, afirma.
Com o título de campeão mineiro conquistado, Sanderson agora tem como objetivo o Campeonato Brasileiro de 2015. A preparação começou neste mês de maio.
