César Augusto fez o ciclismo em 5 horas e 5 minutos
O professor do curso de Educação Física da UNIFENAS, câmpus de Alfenas, César Augusto Costa Rodrigues, participou do Ironman Brasil 2014, a maior prova de triátlon do mundo, em que atletas percorrem 3,8 km de natação em mar aberto, 180 km de ciclismo e finaliza com uma corrida de 42,2 km. O evento ocorreu em Florianópolis/SC, no dia 25 de maio, com a participação de dois mil atletas.
César conta que fez 3,8 km de natação em 1 hora e 18 minutos, partindo para o ciclismo, moderou o tempo todo para completar os 180 km de percurso, e terminou a prova com 5 horas e 5 minutos. A última etapa da competição, batendo seu recorde pessoal em maratonas, fez a prova em 3 horas e 28 minutos. César terminou o triátlon com o tempo total de 10 horas e 54 segundos, “um excelente resultado para mim”.
O professor diz que se aventurou nesse desafio após três anos praticando o triátlon olímpico em competições nacionais. “Enxergava que eu poderia contribuir para motivar outras pessoas a praticar algum tipo de esporte e melhorar sua qualidade de vida. Decidi então escrever um blog faltando 200 dias para o Ironman (200diasironman.blogspot.com.br)”.
Duzentos dias de lutaCésar se empenhou nos treinos e batalhou durante 200 dias contra todas as dificuldades do cotidiano: chuva, frio, sol, muito calor, equipamento quebrado, dor, lesões etc. “Faltando 25 semanas para o Ironman, comecei a treinar especificamente para a distância da prova. Cheguei a treinar mais de 6 horas em um único dia.”
O atleta comenta que uma prova desse nível é 90% psicológico e por isso necessita de uma concentração imensa. “Claro que toda a resposta fisiológica e de performance são reflexos dos seus treinamentos. Durante a prova a cabeça fala mais alto. Foco o tempo todo. Não há chance de erros. Você só pensa em executar aquilo que foi treinado”.
Um objetivo atingido com muito empenho e determinação. É assim que César define os momentos que passou em Florianópolis, no dia 25 de maio. “Ser um Ironman é mais do que praticar um esporte. É um estilo de vida. É uma marca pessoal. Dá uma sensação de poder, de força e garra. A nossa concepção muda: aquilo que era longe se torna mais perto, aquilo que era difícil se torna fácil, aquilo que era impossível agora é realidade. E que venha 2015”.
