Os policiais são avaliados individualmente
Os cursos de Educação Física e Nutrição da UNIFENAS deram início ao Programa de Avaliação Física e Nutricional da 18ª Cia. Independente da PMMG de Alfenas.
O curso de Nutrição está avaliando a composição corporal através de alguns parâmetros como Índice de Massa Corporal (IMC), que relaciona o peso com a altura e mostra se o indivíduo está com baixo peso, peso adequado para a altura, sobrepeso ou obesidade. Está verificando também a circunferência da cintura, que permite ver resultados relativos ao risco aumentado ou não para doenças metabólicas, como diabetes e hipertensão e o percentual de gordura corporal, através das pregas ou dobras cutâneas, que, juntamente aos outros parâmetros, possibilita uma ideia do estado nutricional do indivíduo. “E ainda estamos avaliando a alimentação dos policiais para ver a adequação da ingestão dos nutrientes essenciais para uma boa alimentação e, consequentemente, uma boa saúde. Para tanto, estamos avaliando o Recordatório Alimentar e a Frequência Alimentar; o primeiro nos dá ideia quantitativa da alimentação; o segundo, qualitativa”, explica a professora Júlia Macedo Bueno.
Já o curso de Educação Física está trabalhando com avaliações postural, física e antropométrica. Estas últimas têm o objetivo de identificar os níveis e padrões corporais e de aptidão física da pessoa, permitindo que os exercícios possam ser prescritos de acordo com suas necessidades e seus objetivos. Dentro da Antropometria, serão avaliados o peso, a estatura, o fracionamento e excesso de peso corporal; o percentual de gordura, o Índice de Massa Corporal (IMC), a estimativa do peso ideal e a perimetria (circunferências). “A partir das avaliações, conseguimos identificar possíveis limitações, doenças e, prioritariamente, a condição e aptidão física atual do avaliado e da sua anatomia”, explica o professor de Educação Física Yvan Vilas Boas.
A avaliação postural detecta padrões anatômicos e desvios posturais. Assim, uma das principais finalidades desta avaliação é justamente corrigir ou amenizar os possíveis distúrbios anatômicos, fortalecendo grupos musculares e articulações através da indicação e realização de exercícios específicos. “O indivíduo com uma boa postura consegue executar as atividades físicas habituais, exigindo mínimo esforço do sistema articular e muscular”.
Já a Avaliação Física é uma importante etapa no treinamento e, ou ainda, da prescrição de exercícios físicos para saúde ou estética, ressalta Yvan. Segundo ele, através dessa avaliação, é possível identificar fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, tabagismo e sedentarismo.
As avaliações começaram no dia 11 de maio e se encerram em 4 de setembro. Os trabalhos serão feitos às sextas-feiras, com 12 policiais por semana, que serão avaliados individualmente.
De acordo com a coordenadora do curso de Educação Física, Professora Gerusa Terra, ao final do Programa será entregue a cada um dos policiais o seu relatório, para que eles possam ter consciência da sua condição física e nutricional. “Em cima desse relatório, eles poderão ter intervenções futuras para melhoria da sua qualidade de vida.”
