97 Policiais Militares participaram do Programa de Avaliação Física e Nutricional da UNIFENAS
Encerrou-se na última sexta-feira, 19 de outubro, o Programa de Avaliação Física e Nutricional feito pelos cursos de Educação Física e Nutrição da UNIFENAS com os policiais da 18ª Cia Independente da PMMG de Alfenas.
As avaliações começaram no dia 11 de maio, quando 97 militares foram avaliados individualmente. No encerramento, cada policial recebeu seu relatório, contendo sua condição física e nutricional com as orientações específicas. “De uma maneira geral, as condições físicas dos policiais são muito boas. Há apenas algumas adequações a serem feitas nos hábitos nutricionais”, ressalta professora Gerusa Dias Siqueira Vilela Terra, coordenadora dos cursos de Educação Física e Nutrição.
Sargento Duarte percebeu que precisa melhorar alguns aspectos de sua alimentação, como beber mais água e mais leite. “Eu achei que estava tudo certo comigo, mas vi que preciso fazer alimentação mais vezes ao dia”.
Dentro do Programa, os policiais avaliaram o Índice de Massa Corporal (IMC), a circunferência da cintura, a alimentação. Fizeram ainda avaliações postural, física e antropométrica. “O indivíduo com uma boa postura consegue executar as atividades físicas habituais, exigindo mínimo esforço do sistema articular e muscular”, explica o professor de Educação Física Yvan Vilas Boas.
Para o comandante da 18ª Cia, a parceria com a UNIFENAS foi importante,
pois há uma grande preocupação com a saúde, o bem-estar e qualidade de vida dos policiais. “O trabalho é árduo e desgastante e se o militar não estiver com sua saúde mental e física em dia a qualidade de seu trabalho vai cair”.
